BODYART 

Qu'est-ce que le BODYART ® ? C'est une méthode d'entrainement physique alliant le mouvement, la respiration, le lâcher-prise, le tout accompagné de musique. Le concept puise sa force dans l'équilibre entre les 5 éléments de la médecine chinoise : La terre, le bois, le feu, le métal et l'eau... un savant mélange d'exercices qui permettent de se faire du bien, tout en déconnectant du quotidien... Lors de ce cours collectif d'une heure, vous serez accompagnés et coachés afin de progresser, chacun à votre rythme. 

Il vous suffira de venir avec un tapis de gym ou de yoga, de l'eau, et... c'est tout ! le BODYART se pratique à pieds nus, avec pour seul instrument notre propre corps ! 

* les cours de Bodyart sont en pause pour le moment, mais reprendront... N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements * 

Voici un lien pour vous donner une idée plus précise du concept... 

https://www.becauseiloveme.com/bodyart-training