BODYART 

Qu'est-ce que le BODYART ® ? C'est une méthode d'entrainement physique alliant le mouvement, la respiration, le lâcher-prise, le tout accompagné de musique. Le concept puise sa force dans l'équilibre entre les 5 éléments de la médecine chinoise : La terre, le bois, le feu, le métal et l'eau... un savant mélange d'exercices qui permettent de se faire du bien, tout en déconnectant du quotidien... Lors de ce cours collectif d'une heure, vous serez accompagnés et coachés afin de progresser, chacun à votre rythme. 

Vous êtes intéressés ? n'hésitez plus et inscrivez-vous pour le prochain cours selon les dates en page d'accueil. Le prix découverte est de CHF 10.00 pour la 1ère fois et ensuite, les cours sont à CHF 20.00. Les cours ont lieu le lundi soir à Dizy, dans une salle magnifique situé à la Ferme de la Lizerne. Le nombre de participants est limité pour me permettre de mieux vous accompagner. 

Il vous suffira de venir avec un tapis de gym ou de yoga, de l'eau, et... c'est tout ! le BODYART se pratique à pieds nus, avec pour seul instrument notre propre corps ! 

Voici quelques liens pour vous donner une idée plus précise du concept et du lieu... 

https://www.becauseiloveme.com/bodyart-training

https://www.fermelalizerne.ch/copie-de-gîte-de-la-venoge

(A Dizy : places de parc au parking du village à la sortie direction Chevilly. Un plan d'accès vous sera envoyé à votre inscription)